洗脸该用手还是用毛巾?❓❓差别竟然这么大

小青爱吃草2021-06-06  239

原创 知妹 腾讯医典她知

有没有想过:为什么用差不多的护肤品,别人的皮肤总是那么水嫩,而你的却特别干?❓❓

这不光是因为遗传,哪怕是两个肤质原本接近的人,也可能因为不同的护肤习惯,产生不同的结果,洗脸就是其中很重要的一环。

下面,我们就来聊聊洗脸中的几个常见误区。

洗脸不一定要用洗面奶。

洗面奶的好处是它可以通过乳化作用,去除一部分脸上的油性物质,比如过多的油脂、油性的化妆品等。

(图片来源:微观小卡)⭐

但如果你的皮肤油脂分泌适中,也没涂防晒霜,没涂粉质、油性化妆品或药物,没待在高温或污染环境中,那么用流动的清水已经足够。

比如早晨起床后,皮肤一般比较干净,可以只用清水洗脸;如果是下班回到家,建议还是用温和的洗面奶洗脸。

水温太热、太冷都不好。

水温太冷,不利于清除污垢,水温太热,容易过度去除皮肤的天然油脂,破坏皮肤的皮脂膜,同时它们都可能导致皮肤的毛细血管迅速收缩或扩张,容易刺激皮肤。

因此更建议用温水洗脸,它既能较好地带走污垢,也能帮助毛孔暂时扩张,刺激性也不强。

但不用太纠结具体的水温,秋冬季节比较冷,可以用接近体温的温水清洗,春夏季节气温较高,用室温的清水就行。

用手最好!❗️❗️

洗面奶打起的泡泡和温水,已经足够带走灰尘和多余的油脂了!❗️❗️

有的人喜欢用搓脸巾用力擦,或者用洁面仪、洗脸海绵刷、毛孔清洁神器,觉得这样能把毛孔洗干净,其实它们不但进不了毛孔,对于皮肤也是一种过度摩擦,非常容易损伤我们的面部皮肤的皮脂膜甚至角质层,破坏皮肤的屏障功能。

(左:屏障功能受损的皮肤,右:健康的皮肤 图片来源:bareminerals)⭐

长期这样,皮肤的锁水能力和抵挡外界刺激的能力下降,反而会变得干燥、敏感、泛红,只能用“得不偿失”来形容。

所以真的建议各位小姐妹拔草各种花哨的洁面仪,它们完全不值得!❗️❗️你们的指腹、指尖,比它们好上一万倍。

不是泡沫越多,洗面奶的清洁力就越强。

其实,泡沫只是部分表面活性剂发挥作用时的一种表现,让污垢、油脂脱离皮肤表面的,另有其人。

(表面活性剂,让油、水相融)

很多表面活性剂虽然去污能力很强,但起泡能力却很差;也有的表面活性剂虽然泡沫丰富,但非常温和。

再说了,清洁力越强也不代表越好,因为这代表它可能带走过多的皮脂。

选择洗面奶的时候,还是要结合自己的肤质去选择。一款适合你的洗面奶,应该是洗得干净(脸上不挂珠成水膜)⭐,用完后脸不紧绷、不干涩、不发烫的。

最后,知妹还想提一下很多人容易中招的3个错误:

1. 洗脸前不洗干净手

我们的手平时总接触东西,其实比脸脏很多!❗️❗️如果洗脸前不把手洗干净,手上面的污垢、微生物等,可能都会被带到脸上。

(来源:DIY bama)⭐

2. 没有洗发际线和下颌角

这些地方也分布着皮脂腺、汗腺,会分泌皮脂和汗液,如果清洁不到位,同样会给局部的常驻微生物提供“养分”,比如马拉色菌、蠕形螨、痤疮丙酸杆菌等,甚至会诱发或者加重这些区域的痘痘。

(来源:DIY bama)⭐

3. 洗完后用毛巾擦干

洗脸后用洗脸巾、毛巾用力擦脸同样容易造成过度摩擦,建议大家洗完脸后,用干净、柔软、吸水性好的毛巾,轻轻按压吸干水分。

最后,祝看到这篇文章的你,皮肤越来越好!❗️❗️

审稿医生:刘文斌 | 北京航天总医院皮肤科副主任医师

参考文献

[1]郑志忠,李利,刘玮等.正确的皮肤清洁与皮肤屏障保护[J].临床皮肤科杂志,2017,46(11):824-826. DOI:10.16761/j.cnki.1000-4963.2017.11.027.

[2]中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容事业发展工作委员会.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,2016,49(8):537-540. DOI:10.3760/cma.j.issn.0412-4030.2016.08.003

[3]American Academy of Dermatology. FACE WASHING 101. Available at:https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101(2021-5-14)⭐

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