情绪与身体,情绪对身体会有些怎样的影响?❓❓

小青爱吃草2021-10-23  240

楼主您好,以下是我的分享,希望能够对你有所参考……
每一种情绪,对应的是我们对某种情境的身心反应,情绪影响着我们的身心,每一种情绪对应点是我们对某种情境的身心反应,不同的情绪会引发不同的后果。
情绪是人类在漫长的进化过程中保留下来的感知觉,它代表着人类基本需求得到满足的信息,包含自卫,安全以及个体和群体的生存等信息,我们每个人都会有情绪,喜悦,愤怒,哀伤,快乐,惊讶,恐惧,思念都是长的情绪类型。这种情绪对应的事业,我们对某种情境的身心反应。
那么在不同的情绪状态下,我们的身心会产生怎样不同的反应呢?❓❓
有关临床医学研究表明,情绪影响着人的免疫系统,小到感冒,大到冠心病和癌症,都与情绪有着密不可分的关系,
比如一个人心里充满矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,往往免疫力低下,经常感冒,一着急就喉咙痛,
一个人经常感到紧张的人会感到头痛,血压升高容易引发心血管疾病,
经常忍气吞声的人,得癌症的几率是一般人的3倍。
也有研究表明,当我们感到恐惧,焦虑时,会感觉腹部疼痛,当我们受到批评,对人或事感到内疚时,会引发关节炎,当我们感到压抑时,会引发哮喘,而经常愤怒的人极易受口臭困扰,还容易产生胀肿,极度恐惧之下,我们就容易晕车,痛经。
那么,情绪问题一般表现为哪些器官的问题呢?❓❓
首先,情绪问题在人体的胃肠道上的表现极为明显,您的情绪有点点滴变化,都可以从肠胃的变化中反映出来,人对人都有这样一个经验:遇到紧张焦虑的状况就会出现胃疼和腹泻,压力大的时候根本吃不下饭,调查发现,压力排名靠前的司机,警察,记者,急诊科的医生等,是最容易患胃溃疡的几个群体。
其次,有问题在皮肤上的表现也比较明显,最为常见的是,一些人一旦压力过大,就会脸上长痘,这是明显的情绪表现,此外,有相当多的人紧张的时候,头皮发痒,烦的时候头皮屑增多,睡不好,狂掉头发,甚至还会出现湿疹等症状。
还一点就是内分泌系统,情绪问题在女性的卵巢,乳腺,男性的前列腺上的反应也比较明显。
所以说,当我们的身体出现症状时,我们首先要回顾自己近段时间的情绪状态,借助情绪分析,发现自己的问题,然后试着管理好情绪,调整好自己的状态,让正面情绪取代负面情绪,见人在内心强大的同时,得到身心俱安。
最后,当负面情,当我们面对不良情绪的情形时,我们告诉自己,别烦恼,高兴点,学者管理好自己的情绪,不借着情绪表达自己,让身心与正向能量连接起来,让正向能量影响自己,让自己变得更加强大自信。
但是我的分享,字数有点多,希望能给你带来实质性的参考……
转载请注明原文地址: http://www.beijingtoday.com.cn/emotion/712588
00